Forstuvet ankel

Ledbåndsskade på ydersiden af foden er en af de mest almindelige skader. Skaden opstår ofte, når foden forvrides indad, hvilket kan resulterer i brud eller udstrækning af ledbåndet. Akutte ledbåndsskader skal sjældent opereres og kan behandles med aktiv træning i et tidligt stadie.

Mulige årsager:
Utilstrækkelig genoptræningsperiode efter en tidligere skade
Reduceret balance og koordination i ankelleddet
Træning på en ujævn overflade

Symptomer:
Smerte og hævelse i og omkring anklen, især på ydersiden
Nedsat bevægelighed
Smerte ved belastning
Misfarvning
Smerte på og omkring anklen ved tryk

Behandling:
Ankelstøtte for at øge sikkerheden og påskynde genoptræning
Rehabiliteringsprogram, der gradvist intensiveres i mindst 12 uger
Rehabiliteringsprogrammet skal udføres på regelmæssig basis for at undgå gentagelse af skaden

Aflastende produkter:

Receptor ankelstøtte X-stable CoreLine
Lace up ankle CoreLine


 Se oversigt over alle artikler