Enkel træning - Vibrationsapparater

Ideelt set er Vibro et supplement til almindelig træning, men husk, det er bedre at blive trænet end slet ikke at træne.

Med Abilica Vibrationsapparater træner du primært styrke, med de egner sig også rigtig godt til massage og afspænding. Vibrationstræning giver også øget fleksibilitet i alle led og muskler, øget blodcirkulation og stimulere nervesystemet. Øget blodcirkulation giver igen pænere og strammere hud. Efter hård træning kan du bruge Vibro til at løsne op.

Vibrationstræning giver dig en enestående mulighed for at gennemføre en meget effektiv træning. 10 minutter 3-4 gange om ugen er nok. Denne type af apparater har i lang tid været brugt hos fysioterapeuter og professionelle sportsfolk med meget gode resultater.

Du behøver hverken være i form eller super atlet for at lykkedes med Vibro. Alle kan opleve resultater, hvad enten du er ude efter en slankere krop, bedre form eller øget styrke.

Det der gør apparatet så genialt er netop at det vibrere. Når man står på platformen bliver musklerne stimuleret. Musklerne kontraherer kontinuerligt op til 50 gange i sekundet. Dette fører til opsigtsvækkende resultater.

 Se oversigt over alle artikler