Anbefalinger af abilicaonline.dk
 
 
 
 
 
KONTAKT
Abilica Online ApS
Trindsøvej 12
8000 Aarhus C
Tlf: 70 270 279
E-mail: info@abilicaonline.dk

facebook youtube googleplus

Romaskiner

En romaskine er en god og effektiv måde at få trænet hele kroppen på. Samtidig er det en utrolig skånsom træningsform, idet du sidder ned og derfor ikke belaster ryg, led og sener.

Hvilken romaskine passer til mig?

læs mere
Dette produkt har fået klassificeringen "". Klik her for at læse mere om klassificeringen.

Abilica WinRower - Romaskiner

Romaskine med 5 styrkeniveauer. Ro-computer med følgende funktioner: Tid, antal rotag, kalorieforbrug, distance, rotag/minut og hastighed.
kr. 3.995,-
Dette produkt har fået klassificeringen "". Klik her for at læse mere om klassificeringen.

Abilica Stream RO V

TILBUD - En kraftig, men elegant romaskine. Vores topmodel til hjemmetræning.
Normalpris kr. 6.495,-
SPAR 1500,-

Nu kr. 4.995,-
Dette produkt har fået klassificeringen "". Klik her for at læse mere om klassificeringen.

Concept II romaskine model D/PM3

Concept II er den professionelle romaskine.
Normalpris kr. 13.750,-
SPAR 4755,-

Nu kr. 8.995,-
Vælg variant:

Siddepude til Concept II romaskine Model D/E

Siddepude til Concept II romaskine Model D/E
kr. 150,-

Underlagsmåtte

Underlagsmåtter i størrelserne 70x130, 90x200, 120x220 og 80x250 cm.
kr. 345,- / kr. 595,-
Vælg variant:

Abilica drikkedunk

Ved træning i længere tid er det altid en god ide at drikke væske undervejs. Abilica WaterBottle er i smarte farver.
kr. 69,-
Vælg variant:
Hos Abilica kan du både få romaskiner med magnetmodstand og med luftmodstand. Romaskiner med magnetmodstand er ofte lydløse, hvilket gør dem perfekte til træning i hjemmet. Herudover har du ved romaskiner med magnetmodstand også mulighed for at ændre modstanden i maskinen, så du selv kan tilpasse niveauet.

Romaskiner med luftmodstand føles mere som rigtig roning, og det er tit disse, du finder i træningscentre. Her er det dine egne bevægelser, der skaber modstanden. Dvs. at jo mere du trækker, jo hårdere bliver det.

Hos Abilica har vi delt vores træningsudstyr ind i kategorierne let, aktiv og pro. Kategorierne giver dig et fingerpeg om hvilken romaskine, der passer til dig og dine behov. Kategorierne er blot vejledende, og i sidste ende er det dig, der vælger.

Læs mere om kategorierne her

Hvilke områder træner en romaskine?

En romaskine er en multifunktionel træningsform og hjælper på flere forskellige områder:

Kredsløb:
Romaskiner hører til familien af kredsløbsmaskiner. Kredsløbstræning er super vigtigt, og giver en styrkelse af dit generelle helbred.

Kondition:
Din kondition forbedres, når du træner ved høj intensitet og får sved på panden.

Muskelopbygning:
En romaskine kommer omkring alle de store muskelgrupper, såsom lår, balder, arme og ryg.

Rygproblemer:
Romaskinen er især god til at styrke rygmuskulaturen. Folk med rygproblemer har derfor ofte stor gavn af at træne med en romaskine.

Hvordan bør du træne på en romaskine?

Er du nybegynder bør du starte stille ud. Start med at få teknikken og rytmen på plads, og øg herefter gradvist både tempoet og intensiteten. Så snart du har fået teknikken på plads, er du sikret en utrolig effektiv træning af hele kroppen. Når det er på plads, kan du prøve kræfter med intervaltræning, det giver i sidste ende de bedste resultater.

Se forslag til træningsøvelser på romaskinen til alle niveauer her
Der er ingen varer i indkøbskurven


- Levering: 1 - 2 hverdage
- Prisgaranti!
- Alle varer er på lager
- 30 dages fuld returret
- Fragt: 29,-  Gratis over 1.000,-


- Læs mere - Klik her



 
BUTIKKEN I ÅRHUS
- Kom og prøv vores produkter!
Ny butik i Århus

Åbningstider:
Man-fre:  09.30 - 17.30
Lørdag:  10.00 - 15.00
Søndag:  Lukket

Trindsøvej 12
8000 Aarhus C




POPULÆRE VARER

Abilica WinMag Motionscykel

Vores bestseller med indbyggede træningsprogrammer og elektronisk modstandsregulering for effektiv træning.