Træningsøvelser - Motionsrum 30 kvm

Her har vi sammensat et forslag til, hvordan et motionsrum på 30 kvm kan indrettes. I det lille motionsrum er det vigtigt at vælge de maskiner, der appellerer til flest brugere. Vi har udvalgt motionsudstyr, der er let at gå til, og som både tager hensyn til konditions- og styrketræning. 

Men alle vores kunder er forskellige, og det ved vi. Email derfor til os eller ring på tlf. 70 270 279  og sammen kan vi finde ud af, hvad der passer til jer.


Forslag – 30 kvm 
- godt i gang

Konditionstræning:
1 motionscykel
1 løbebånd
 
Styrketræning:
1 stk Abilica Multipower
Rygtræner
 
Fitnesshjørne:
Ribbe til væg
Abilica wheel
2 x Sjippetov
Hulahopring – Heavy Rocker 1,5 kg
Fitnessbold 65 cm
Fitnessbold 75 cm
Træningsmåtte 60x120x2 cm
Pumpset/håndvægte 















 





 





























 

 

 
 


 Se oversigt over alle øvelser