Træningsøvelser - Udstyr til holdtræning

  




Det er vigtigt med det rette udstyr for at køre vellykkede hold, der motiverer deltagerne og får dem til at komme igen. Her står vi klar med råd og sparring, om hvilket udstyr I får gavn af, og hvilke typer holdtræning der hitter lige nu. Vi har et stort udvalg af træningsudstyr til forskellige holdtræningstyper.


Kontakt os for et tilbud på tlf. 70 270 279 eller på e-mail. Eller kom forbi og tag en snak med os i vores butik på Trindsøvej 12, 8000 Aarhus. 


Til funktionel træning/ cirkeltræning kan vi levere:

Kettlebells Medicinbolde -Sjippetove - Sandbags Gymringe PowerSling slyngetræning


Til stram op/muskeltræning/bodytoning/seniortræning kan vi levere:

Body Bars Elastikker - HåndvægteFitnessbolde - Måtter Pump set - Stepbænk


Til spinning/cykling/bikehold kan vi levere:

Spinningcykler - Spinningsko - Klamper til SPD samt LOOK pedalsystem



Eksempler på pakker til holdtræning:



Funktionel Træning, Puls/Styrke, Crossfit (15 deltagere)
 

15
 
Sjippetove
 
2
 
SandBags
 
2
 
8 kg Kettlebells
 
2
 
12 kg Kettlebells
 
1
 
16 kg Kettlebell
 
2
 
5 kg Medicinbold
 
2
 
7 kg Medicinbold
 
2
 
Gymnastikringe
 



 



 



Stram Op, Bodytoning, Step, Step/Styrke (15 deltagere)
 

15
 
Pump Set 
Vægtstangssæt
 
15
 
Stepbænke
 
15

 
Måtter 60x120

 

 

 



Mave-Balle-Lår, Mave-Ryg (15 deltagere) 
 

15 
 
Træningselastikker
 
15
 
Fitnessbolde 65 cm
 
15
 
Måtter 60x120
 

 

























































 

 



 Se oversigt over alle øvelser