Træningsøvelser - Abilica Snodden - træningselastik

 
Træningsprogrammet giver vejledning til, hvordan du sikkert og effektiv træner det meste af kroppen med en træningselastik.  Øvelserne er skånsomme og enkle at udføre, så alle kan få et udbytte af træningsvejledningen.

Øvelserne i programmet egner sig godt til forebyggelse af skader samt genoptræning. Elastikken er også et ideelt redskab til skitræningsprogrammet.

Prøv vores træningsvejledning ved at klikke på linket nedenfor: 

Se træningsprogram her
Køb Snodden her







 Se oversigt over alle øvelser