Træningsøvelser - Mette Prang

 


Mette Prang er fitnessinstruktør, underviser og kommunikatør. Hun har 7 års erfaring med fitness, træning og idræt. Hun har både lagt programmer for nye fitnessmedlemmer, undervist i idræt på gymnasiet og er selv stor sportsnørd. Hun har dyrket alt fra fodbold til dans til styrketræning - helst med frivægte.

Mette tror på træning med mening: ”Der findes ikke en one-size-fits-all løsning til en sund og aktiv livsstil. Vi er alle forskellige og tak for det. Jeg tror på, at alle kan få et aktivt liv med træning og mening, når først man finder ud af, hvad der motiverer den enkelte.”

Til daglig arbejder hun som web- og kommunikationsmedarbejder hos Abilica Online. Fritiden bliver brugt på at undervise diverse fitnesshold, og så er hun med til at uddanne nye instruktører i Fitness World.



Uddannelse:

Cand.ling.merc. i Virksomhedskommunikation (2006-2012)
Idræt, Aarhus Universitet (2003-2005)

Kurser:

Step (2013)
Aerobic (2012)
BodyFit (2010)
LadyFit (2010)
LatinMix (2010)
DanceFit (2010)
Streetdance (2009)
Thai Bo (2009)
























































 Se oversigt over alle øvelser