Træningsøvelser - Abilica FitnessBall

 
 
Med Abilica FitnessBall kan du træne hele kroppen. Udfør øvelserne roligt og med fokus på at have kontrol over mave og lænd, så du opnår maksimal effekt på kernemuskulaturen.

Se træningsprogram her

Køb FitnessBall  65cm her


 Se oversigt over alle øvelser