Vælg det rigtige pulsur Pulsuret er genialt, når du vil optimere din træning, så du ved, om du reelt træner hårdt nok. Det kan også hjælpe med at fortælle dig, om du starter for hårdt ud på din løbetur, så du undgår at brænde ud undervejs. At træne med et pulsur er både udfordrende, motiverende,
Kategori: Pulsur
Det er sundt at være aktiv, og vi får hele tiden anbefalinger om 10.000 skridt, 30 minutters daglig motion, husk at rejse dig en gang i timen osv. Med en aktivitetsmåler får du fuldstændig styr på alle dine aktiviteter på en nem måde. Så bliver det sjovere at være aktiv, så du får rørt dig
Du behøver ikke længere eje et pulsur for at tage pulsen på din træning. Nu har teknologien gjort så meget fremskridt med bluetooth pulsmålere, at du nu kan lave pulsmåling via din smartphone uden en masse ekstraudstyr som ANT+ stik eller dongles. Tre ud af fire danskere har en smartphone, og sammen med et bluetooth
Hvorfor skal du bruge et pulsur til spinning Spinning er effektiv kredsløbstræning og effektivt til fedtforbrænding, ingen tvivl om det. Det kan dyrkes alene, på hold, derhjemme eller i fitnesscentreret. Det går både godt som supplement til styrketræning eller alene som effektiv træning i en travl hverdag. Et pulsur til spinning er en god investering,
Et løbeur er en god træningsmakker men et løbeur med GPS er en endnu bedre sparringspartner ved at bringe endnu en dimension på løbetræningen, distance og tempo. Både Garmin, Suunto og Polar laver løbeure med GPS, enten integreret i uret eller som ekstraudstyr ved siden af. Ved du, at du vil have en GPS-funktion, er
Nogle løbere tager løbeskoene på og tonser af sted med det resultat, at de ”går døde” lynhurtigt. Det er både demotiverende, og i værste fald kan det resultere i skader. Så i stedet for at træne hårdt, bør du træne smart, og det kan du med et pulsur. Så ved du hvornår du skal løbe
Træning med pulsur giver dig chancen for at få mest muligt ud af den tid, som du lægger i din træning. Når du vil måle, hvor hårdt du motionerer, så er er pulsfrekvensen den mest nøjagtige metode. Nogle træner nemlig alt for let til at formen rykker sig, hvor andre starter alt for hårdt ud.
