Abilica WallBar ECO

Miljøvenlig vægribbe med ovale ribber. Solid konstruktion i bøg. Leveres ubehandlet.

9 ribber, hvor den øverste er skudt 5 cm frem, for optimal komfort ved styrkeøvelser.

I og med at ribben kommer med ulige niveau, får man mange forskellige muligheder for greb og støtte i flere højder.

Sideplankerne kommer to-delt.

Mål:230x70 cm
Vægt 16 kg

Øvelser
Du kan træne biceps og ryg ved at lave pullups eller chinups, som du kan variere i mellem ved enten at bruge over- eller underhånden.

Brug Abilica WallBar ECO sammen med træningselastikker., der kan hjælpe dig med at træne skuldre, arme og ryg.

Du kan også træne mave ved at hænge dig i armene og løfte benene op i en 90 graders vinkel, hvorefter du langsomt sænker dem igen, mens du sørger for at spænde mavemusklerne.

Træn mave og ryg ved at sætte fødderne i spænd i ribben mens du laver mavebøjninger og ryghævninger.

PRINT/GEM VAREN