Achilles tendon

I akillessenen og det omkringliggende væv kan en overbelastning eller et brud opstå som følge af gentagende hård belastning. Akillesseneskader rammer atleter på alle niveauer, fx hvor der ofte foretages løb og hopning

Mulige årsager:
Ensidig belastning
Øget træning
Ændring af træningsoverflade
Forkerte/dårlige sko
Overpronation
Stive lægmuskler
Nedsat bevægelighed i anklen

Symptomer:
Stivhed i anklen om morgenen
Smerte og stivhed under og efter aktivitet
Palperende ømhed langs med senen
Hævelse af og omkring akillessenen
Nedsat styrke i lægmusklen
Halten

Behandling:
Rehabiliteringsprogram, der gradvist intensiveres, hvor excentrisk lægmuskeltræning indgår
Hælkile til aflastning
Individuelle fodsåler
Antibetændelsesmedicin eller salve

Aflastende produkter:

Ankle support CoreLine


 Se oversigt over alle artikler