Skrevet i samarbejde med løbecoach Sissel Møller. Uanset om du er ihærdig løber med en forkærlighed for løbebånd eller for løb i naturen, så kan løb være en hård belastning for led og sener. Selvom et løbebånd er meget mere skånsomt end udendørs løb, kan selv dette kræve at man supplerer med andet træning, for
Kategori: Crosstrainer
Crosstraineren har fået et lidt ufortjent rygte som opvarmningsmaskine. Mange har ment at den kun fungerer til at varme musklerne op inden træning og ikke giver nok udfordring. Men dette er altså bare en myte! Faktisk er en crosstrainer lige så god som et løbebånd og en motionscykel – så længe den bliver brugt rigtigt. Fordelen
Er du i tvivl, om du skal vælge en motionscykel eller crosstrainer. Og vil du gerne vide hvilken, der giver den bedste kredsløbstræning og forbrænder flest kalorier. Så gennemgår vi her de lighedspunkter og forskelle, som en motionscykel og crosstrainer byder på. Motionscykel versus crosstrainer Motionscyklen er en klassiker i hjemmetræningsudstyr, og det er den,
Man kunne helt enkelt sige, at den bedste crosstrainer er den, der koster mest, men det vil vi ikke gøre. Selvfølgelig hænger pris og kvalitet sammen, men du kan faktisk få en rigtig god crosstrainer uden at skulle betale i dyre domme. Vi ved, at der findes mange forskellige behov, så derfor vil vi ikke
